Recent News

Sterk Pastarett Med Reker Og Chili

Sterk Pastarett Med Reker Og Chili

Published February 28, 2011
Oppskrift: Pasta med karbonadedeig og ost

Oppskrift: Pasta med karbonadedeig og ost

Published December 9, 2010
Oppskrift: pastapanne med laks

Oppskrift: pastapanne med laks

Published November 24, 2010
Oppskrift: Lavglykemisk pasta carbonara

Oppskrift: Lavglykemisk pasta carbonara

Published November 23, 2010
Oppskrift: Pasta og ovnsstekt laks

Oppskrift: Pasta og ovnsstekt laks

Published November 20, 2010
Oppskrift: Ostegratinert pasta med skinke

Oppskrift: Ostegratinert pasta med skinke

Published November 19, 2010
Oppskrift: Pasta med pesto og Spekeskinke

Oppskrift: Pasta med pesto og Spekeskinke

Published November 17, 2010

Sterk Pastarett Med Reker Og Chili

February 28, 2011 No Comments

En nydelig pastarett for den som elsker sjømat. Ingredienser: 4 Porsjoner 200g lavglykemisk pasta Kaldpresset olivenolje 4 hvitløkfedd, finhakket 1 rød chili, renset og finhakket 1 rød paprika, skåret i tynne strimler salt og nykværnet pepper 50g rucola, grovhakket revet skall av 1/2 sitron (kun det gule) 500g rensede reker 50g revet parmesan Fremgangsmåte: 1. ...

readmore Pasta med fisk

Oppskrift: Pasta med karbonadedeig og ost

December 9, 2010 No Comments

En nydelig pastarett med karbonadedeig, ost, hvitløk, løk og paprika. Med en hjemmelaget saus til pastaen, har du et førsteklasses pastamåltid! Følg godt med oppskriften, for denne pastaretten er litt krevende å sette sammen. Ingredienser: 200 g lavglykemisk pasta 400 g karbonadedeig 2 ss margarin 100 g sjampinjong skåret i tynne skiver 1 rødløk, finhakket ...

readmore Pasta med kjøtt

Oppskrift: pastapanne med laks

November 24, 2010 No Comments

Pastarett for 4 personer Ingredienser: 200 g lavglykemisk pasta. 400 g ren laksefilet. 2 ss plantemargarin. 2 dl matfløte. 2 sjalottløk, finhakket. 1/2 sitron, presset. 250 g aspargesbønner. litt revet sitronskall (ca 1/2 ss). 1 ss kaldpresset olivenolje. 2 ss dill, finhakket. havsalt og nykvernet pepper etter smak. 1 stor gullerot, kuttet i strimler Fremgangsmåte: ...

readmore Pasta med fisk

Oppskrift: Lavglykemisk pasta carbonara

November 23, 2010 No Comments

Pastarett for 4 personer Ingredienser: 300 g lavglykemisk pasta 130 g bacon, kuttet i strimler eller små terninger 2 ss kaldpresset olivenolje 2 stk hvitløksfedd kuttet i små biter 6 ss matfløte 2 egg 50 parmesan, fin revet 2 ts kaldpresset linfrøolje (inneholder store mengder omega 3) 2 ss bladpersille kuttet i biter Havsalt og ...

readmore Pasta med kjøtt

Oppskrift: Pasta og ovnsstekt laks

November 20, 2010 No Comments

Pastarett for 4 personer Ingredienser: 1 hel løk, hakket i små biter 2 ss smør 1 rød chili,  renset for frø. Hakket i små biter 2 hvitløksfedd finhakket 3 tomater, skåret i terninger 2 dl matfløte 1 ts peppermix 200 g lavglykemisk pasta 400 g benfri laksefilet 2 ss kuttet bladpersille 1 ss kuttet frisk ...

readmore Pasta med fisk

Oppskrift: Ostegratinert pasta med skinke

November 19, 2010 No Comments

Pastarett for 4 personer 300 g lavglykemisk pasta 150 g skinke, skåret i små strimler eller terninger 1 ss kaldpresset olivenolje 150 g kremost (nøytral) 1 stor purre, skåret i tynne skiver 3 dl lettmelk eller skummet melk (lettmelk er anbefalt) 1/2 ss provencekrydder 2 dl revet lett-ost 50 g revet parmesan salt og pepper ...

readmore Pasta med kjøtt

Oppskrift: Pasta med pesto og Spekeskinke

November 17, 2010 No Comments

Pastarett for 4 personer 400 g lavglykemisk pasta 150 g spekeskinke (serranoskinke anbefales) skåret i små biter 2 ss pinjekjerner Pesto: 60 g pinjekjerner Fersk basilikum fra potte. Ca en halv potte 50 g parmesan, revet 2-3 stk hvitløkfedd, knust 1 dl kaldpresset olivenolje 2 ts kaldpresset linfrøolje (inneholder store mengder med omega 3) 1 ...

readmore Pasta med kjøtt

Oppskrift: Pasta med krydret tomatsaus

November 16, 2010 No Comments

Pastarett for 4 personer 12 ansjosfileter hakket i fine små biter 3 røde tomater, kuttet i små terninger 70 g oliven hakket i små biter (uten stein) 2 ss kapers finhakket 2 ss finhakket persille 2 hvitløksfedd, kuttet i små biter 2 ss finhakket basilikum 2 små klyper kajennepepper 2 ts kaldpresset linfrøolje (inneholder store ...

readmore Pasta vegetar

Oppskrift: Pastagrateng med kylling og Blue Castello

November 14, 2010 No Comments

Pastarett for 4 porsjoner 200 g lavglykemisk pasta. 1-2 ss smør (helst plantemargarin). 3 hvitløkfedd finhakket. 1 stor løk kuttet i tynne skiver 150 g sjampinjong eller andre typer matsopp 4 kyllingfileter skåret i små biter Salt (helst havsalt) og pepper etter smak 2 ss hakket persille Saus: 2,5 dl  hønsebuljong. (Lages ved å blande ...

readmore Pasta med kylling

Oppskrift: Pasta i form med skinke og brokkoli

November 13, 2010 No Comments

Pastarett for 4 porsjoner 200 g med lavglykemisk pasta kaldpresset olivenolje 150 g sjampinjong eller annen type sopp i syltynne skiver 150 – 200 g skinke, kuttet i strimler 1 hel brokkoli 1 dl revet hvitost. (Jarlsberg er anbefalt) Hvit saus: 6 dl lett eller skummet melk 3 ts med dijonsennep 2 ss maisenna 2 ...

readmore Pasta med kjøtt

Sterk Pastarett Med Reker Og Chili

En nydelig pastarett for den som elsker sjømat. Ingredienser: 4 Porsjoner 200g lavglykemisk pasta Kaldpresset olivenolje 4 hvitløkfedd, finhakket...

Oppskrift: Pasta med karbonadedeig og ost

En nydelig pastarett med karbonadedeig, ost, hvitløk, løk og paprika. Med en hjemmelaget saus til pastaen, har du et...

Oppskrift: pastapanne med laks

Pastarett for 4 personer Ingredienser: 200 g lavglykemisk pasta. 400 g ren laksefilet. 2 ss plantemargarin. 2 dl matfløte....

Oppskrift: Lavglykemisk pasta carbonara

Pastarett for 4 personer Ingredienser: 300 g lavglykemisk pasta 130 g bacon, kuttet i strimler eller små terninger 2...

Oppskrift: Pasta og ovnsstekt laks

Pastarett for 4 personer Ingredienser: 1 hel løk, hakket i små biter 2 ss smør 1 rød chili,  renset...

Oppskrift: Ostegratinert pasta med skinke

Pastarett for 4 personer 300 g lavglykemisk pasta 150 g skinke, skåret i små strimler eller terninger 1 ss...

Oppskrift: Pasta med pesto og Spekeskinke

Pastarett for 4 personer 400 g lavglykemisk pasta 150 g spekeskinke (serranoskinke anbefales) skåret i små biter 2 ss...

Oppskrift: Pasta med krydret tomatsaus

Pastarett for 4 personer 12 ansjosfileter hakket i fine små biter 3 røde tomater, kuttet i små terninger 70...

Oppskrift: Pastagrateng med kylling og Blue Castello

Pastarett for 4 porsjoner 200 g lavglykemisk pasta. 1-2 ss smør (helst plantemargarin). 3 hvitløkfedd finhakket. 1 stor løk...

Oppskrift: Pasta i form med skinke og brokkoli

Pastarett for 4 porsjoner 200 g med lavglykemisk pasta kaldpresset olivenolje 150 g sjampinjong eller annen type sopp i...